Простые, но важные правила для закрепления результата
1. Воздержитесь от приема пищи на 2 часа

2. Замените свои зубные щетки на новые

3. Сократите употребление продуктов, содержащих природные и искусственные красители на несколько дней (к напиткам рекомендация тоже относится)

Советы по домашней гигиене:
1. Обновляйте зубные щетки с интервалом в 3 месяца

2. Используйте вместе со своей зубной щеткой - монопучковую. С ее помощью легко чистить зубы в труднодоступных местах выметающими движениями

3. При выборе средств для домашней гигиены обратитесь за помощью к Вашему лечащему врачу. Он индивидуально подберет необходимые и даст все рекомендации

4. Ирригатор - отличный помощник в домашней гигиене. Можно пользоваться всей семьей при условии наличия у каждого своей насадки

5. Ополаскивайте полость рта после каждого приема пищи проточной водой

6. Набор межзубных ершиков разного диаметра поможет убрать налет в недоступных для обычной щетки местах-межзубных промежутках, не повреждая десны и стимулируя кровообращение в них.

7. Добавьте в ежедневную гигиену скребок для языка. Верхняя поверхность языка также нуждается в регулярном очищении.

8. Регулярно (1 раз в 4-6 месяцев) посещайте стоматолога для профилактики и поддержания здоровья зубов.

Следуйте этим простым правилам, и ваша улыбка всегда будет здоровой и красивой!